Mieux communiquer pour mieux vivre ensemble - Acquérir des compétences en communication afin de mieux gérer les relations tendues au quotidien
Session
Aazadi
Période de recrutement
- du 26/08/2025 au 22/09/2025
Descriptif de formation
Formation réalisée par une personne expérimenté qui est supervisée par un professionnel et qui participe à de l'intervision avec des professionnels;
La formatrice s'adapte à ce qui se vit, se passe durant la formation tout en conservant son déroulé.
Professionnalisation
Apprendre à identifier ses émotions, ses sensations corporelles qui parlent de besoins communs à tous les être humaines de la naisance jusu'à la mort.
Identifier et nommer ses besoins.
Faire des vraies demandes (précises, concrètes, en forme positive...)
S'exprimer avec authenticité en nommant ses besoins
Identifier ses habitudes d'écoute et de langage et mesurer l'impact qu'elles ont dans mes relations
Exprimer de la gratitudes, nommer les qualités (les miennes, celles des autres)
Résultats attendus
Etre en capacité de ralentir pour observer ce qui se passe/joue dans les relations
Se faire de l'auto-empathie : s'écouter soi avant de réagir
Se mettre en posture d'écoutant lorsque j'en ai les moyens
Oser dire lorsque quelque chose me dérange
Dire non, entendre non
Réagir de différentes façons quand j'entends un message agréable ou désagréable
Les pré-requis
Sans niveau spécifique
Aucune envie si ce n'est celle de découvrir et s'impliquer dans la formation.
Organisation pédagogique
6 journées de 7 heures