09/06/2026
Intégrer la pratique du yoga dans son activité de danseur·se professionnel·le
Session
FA
Formation adulte
du 02/11/2026 au 06/11/2026
Descriptif de formation
Artiste depuis plus de 25 ans, Christophe Jeannot a suivi une formation initiale au Conservatoire de Nantes et au CNDC d’Angers. En 2021, il approfondit sa pratique du yoga avec une formation au sein de l’Ecole Française de Yoga de l’Ouest à Angers.
En savoir plusObjectif général
Professionnalisation
Objectif
Précision de l'organisme de formation
• Comprendre et intégrer les principes du yoga au service de la danse.
• Créer une routine d’échauffement et de récupération adaptée.
• Améliorer la mobilité et la souplesse.
• Prévenir les blessures (genoux, hanches, dos, chevilles…).
• Explorer les techniques de respirations pour améliorer la gestion du souffle.
• Affiner la conscience corporelle.
• Créer une routine d’échauffement et de récupération adaptée.
• Améliorer la mobilité et la souplesse.
• Prévenir les blessures (genoux, hanches, dos, chevilles…).
• Explorer les techniques de respirations pour améliorer la gestion du souffle.
• Affiner la conscience corporelle.
Résultats attendus
Restitution en binôme autour d’une posture ou d’une relaxation
Echange collectif sur la mise en œuvre de cette restitution
Les pré-requis
Quel niveau d'entrée ?
Sans niveau spécifique
Type de prérequis
Motivation
Expérience professionnelle
Précision sur les prérequis
Artistes danseurs professionnels ou voie de professionnalisation Apporter, si possible, du matériel pour la pratique du yoga de type : tapis (pas trop épais), coussin (assez ferme), sangle, brique de yoga, balle de pression et plaid.
Organisation pédagogique
Rythme
Temps plein
Modalité pédagogique
En organisme de formation
Durée
35 heures en centre
Précision sur la durée
Horaires: 9h-13h/14h-17h
Détails des coûts
Coûts
Coût de la formation avant prise en charge
1680€
Possibilité de prise en charge des frais pédagogiques
Infos sur la certification / Plus de détails
Source : Cariforef des Pays de la Loire - 281516 - Code d'établissement : 59232