Professeur de Yoga
Initale - Yoga Alliance
Session
Sattvic Element Yoga Nantes
Période de recrutement
- du 02/06/2026 au 11/09/2026
Formation en présentiel et en distanciel
Descriptif de formation
En videoProfessionnalisation
2. S’installer en tant que professeur de yoga en adoptant une posture
professionnelle éthique et responsable
3. Concevoir et animer des cours de yoga individuels et collectifs
4. Concevoir et animer des séances de Vinyasa Yoga adaptées à différents
publics, en garantissant sécurité, progressivité et respect des capacités
physiques de chaque pratiquant.
Dans ce cadre, le/la stagiaire sera capable de :
• Adapter les postures aux capacités physiques des pratiquants, en
tenant compte des limites individuelles et des contre-indications
éventuelles.
• Construire des séquences de yoga inclusives, proposant différentes
options et niveaux de pratique (kramas, variations, progressions) afin
de permettre l’accès à tous les pratiquants.
• Structurer un cours progressif et modulable, permettant aux élèves
d’évoluer à leur rythme dans un cadre pédagogique sécurisant.
5. Maîtriser les bases de l’anatomie et de la physiologie
6. Comprendre les fondements philosophiques du yoga et les principaux
textes traditionnels, ainsi que les origines historiques de la pratique
7. Acquérir des outils pédagogiques et méthodologiques adaptés à
l’enseignement du yoga
8. Connaître les bases juridiques et entrepreneuriales liées à l’exercice du
métier de professeur de yoga
Résultats attendus
L’objectif d’une formation 200h est de former des enseignants capables d’accompagner des débutants et des niveaux débutant–intermédiaire.
Pour cela, la pratique personnelle développée pendant la formation va au-delà de ce niveau.
Le travail commence par les bases :
comprendre les postures fondamentales, les répéter, les observer, les adapter.
Puis, progressivement, la pratique évolue.
Les enchaînements se structurent, le corps se renforce, la compréhension s’affine.
À la fin de la formation, les stagiaires sont capables de pratiquer à un niveau intermédiaire à avancé — quel que soit leur point de départ.
Cette progression repose sur un travail régulier, guidé, et répété.
Les pré-requis
Sans niveau spécifique
Avoir une pratique dynamique régulière pendant au moins 1 an (minimum 1x par
semaine)