Ce guide sur l’orientation positive et le bien-être professionnel propose au lecteur un parcours permettant de trouver sa voie et de se créer une vie professionnelle épanouissante et riche de sens pour soi et pour le monde. Il s'appuie sur les outils de la science de l'orientation, de la psychologie positive et du "life designing" (art de construire sa vie).
"Choisis un travail que tu aimes et tu n’auras pas à travailler un seul jour de ta vie" Confucius.
Cette citation résume parfaitement ce guide d’orientation positive. Au fil des 15 chapitres de cet ouvrage, Jennifer Vignaud, formatrice en développement et bien-être professionnels, nous guide et nous invite à réfléchir sur la manière de développer notre épanouissement dans la vie professionnelle. Riche des enseignements de la psychologie positive et du life designing, l’auteure évoque le bonheur au travail. Ce livre passionnant donne à l’humain une place centrale et ça fait du bien ! Il répond aux besoins des jeunes qui cherchent leur voie, aux individus en quête d’épanouissement et de sens dans leur travail ainsi qu’à tous les acteurs de l’orientation et de la qualité de vie au travail.
La méthode Humean créée par l’auteure est une méthode de life designing qui propose une vision alternative de l’orientation, de l’insertion et du développement professionnel. Le life designing est né de la réflexion de spécialistes de l’orientation afin de répondre aux besoins des individus de notre siècle. "Le rapport entre l’individu et le travail a changé. Face à une impermanence professionnelle grandissante, le paradigme du life designing met en avant les forces d’exploration de soi, de pensée créatrice et de construction de la vie dans sa globalité."
Cette méthode s’organise en quatre étapes. Chacune contient des exercices pratiques ainsi que des références théoriques associées. La première étape "Qui es-tu ?" nous accompagne dans l’identification et dans la valorisation de nos forces, talents et atouts de l’histoire de notre vie. La deuxième étape "Que veux-tu ?" nous aide à définir les priorités et ce qui nous motive profondément. La troisième étape "Que fais-tu ?" permet de définir un projet professionnel riche de sens pour nous et pour le monde. Enfin, la quatrième et dernière étape "Comment le fais-tu ?" nous guide pour aller de l'idée à la réalisation.
"Pour le jeune qui n’a pas confiance en lui
Le lycéen qui se demande ce qu’il va faire après le bac
Celui qui ne se retrouve dans aucunes fiches métiers
Pour l’étudiant qui a choisi une formation par défaut
Et celui qui voulait faire plaisir à ses parents
Pour l’adulte qui se sent perdu
Celui qui aimerait trouver sa voie
Le demandeur d’emploi à qui les offres ne correspondent pas
Celui qui cherche une raison de se lever le matin
Pour le salarié malheureux dans son travail
Pour celui qui, à peine rentré de vacances, voudrait y retourner
Celui qui pense qu’il n’a pas le choix
L’employé qui rêve de changer de métier
Et celui qui attend la retraite pour se réaliser
Pour le patron qui a perdu le sens dans sa quête de rentabilité
L’entreprise qui souhaite épanouir ses salariés
Pour le pionnier qui n’ose plus rêver
L’entrepreneur de demain, soucieux de l’impact de son projet
L’intrapreneur qui souhaite changer le monde de l’intérieur
Pour l’homme qui voudrait de nouveau s’enthousiasmer
Celui qui aimerait allier le bonheur à son activité
L’individu qui souhaite redonner du sens à son travail
Pour le monde qui a besoin de nos rires et de nos solutions".
Cariforef des Pays de la Loire, décembre 2018
