12/12/2025
Gestion du stress au travail - techniques et solutions
Session
FA
Formation adulte
du 01/01/2026 au 31/12/2026
L'entrée en formation est adaptable en fonction du candidat et de l'organisme.
Descriptif de formation
Objectif général
Professionnalisation
Objectif
Précision de l'organisme de formation
- Identifier les mécanismes du stress et ses effets sur son comportement
- Reconsidérer sa manière d'appréhender les situations de pressions professionnelles
- Utiliser des stratégies efficaces, simples et adaptées à son propre environnement professionnel
Résultats attendus
- Aborder plus efficacement les situations stressantes
- Diminuer son stress au travail
- Se préparer aux situations difficiles et les anticiper
- Pratiquer des techniques de respiration pour se détendre et contrôler ses émotions
Les pré-requis
Quel niveau d'entrée ?
Sans niveau spécifique
Type de prérequis
Sans pré-requis spécifique
Précision sur les prérequis
Aucun pré-requis
Organisation pédagogique
Rythme
Temps plein
Modalité pédagogique
En organisme de formation
Durée
14 heures en centre
Infos sur la certification / Plus de détails
Formacode principal
Gestion stress
Source : Cariforef des Pays de la Loire - 272326 - Code d'établissement : 40512